Greenie med banan, spinat, broccoli, ingefær og vanilje

3.84 fra 18 stemmer
Antal: 1 person
Udskriv

Ingredienser

  • 1 banan
  • 75 g frossen spinat eller grønkål
  • 75 g frossen broccoli eller grønne bønner
  • 10 g ingefær skrællet vægt
  • 1 tsk vaniljepulver
  • 1 nip salt
  • 1 spsk kokosolie uden smag for mæthed
  • 2 dl yoghurt med vaniljesmag eller naturel - erstat frit med anden væske
  • 1 dl vand for en tyndere konsistens

Sådan gør du

  • Blend alle ingredienser sammen, til alle klumper er helt væk, og drik i et stort glas med sugerør!

Noter

Vil du gerne spare lidt på kulhydraterne, kan du nøjes med en halv banan.