• Opskrifter
  • Bogen
  • Bag bloggen
  • App

Grønkål med nødder. æbler, tranebær og fløde

6. december 2012
Grønkålssalat

Så blev det tid til opskriften på den fantastiske grønkålssalat! Er I lige så begejstrede som jeg? Hm, måske ikke, men det er nu også helt i orden. Jeg er begejstrede nok for os alle sammen. Det er jo efterhånden et godt stykke tid siden, jeg begyndte at omtale mig selv som "kålmonsteret" (kærligt ment, forstås!), så det er egentligt underligt, at jeg ikke har prøvet grønkål flere gange. Især når nu jeg har været fan alle gange. Måske det skyldes, at grønkål desværre stadig ikke er meget let at få fat på - især ikke i discountsupermarkederne, synes jeg (læs: jeg overvejer stadig den dér grøntsagskasse!). Til gengæld har man så kål til et godt stykke tid, hvis man endelig falder over et flot træ - øh, jeg mener kålhoved :D Men man kan selvfølgelig også være doven og købe de færdighakkede poser, de har nogen steder ;)

Denne salat er uden tvivl min nye yndlingsvintersalat. Den er absolut fantalastisk! Fløden er valgfri, men jeg vil helt sikkert anbefale den. Den er med til at gøre kålen mere medgørlig og så smager det jo ikke værst ;) Jeg lavede salaten som mit tilskud til en julefrokost/reunion med min gamle gymnasieklasse i lørdags, og flere blev faktisk positivt overraskede. Det er jo slet ikke dårligt. Jeg vil ikke påstå, at det var salatens skyld, at aftenen blev så vellykket. Men den var helt sikkert medvirkende - for mit vedkommende, hæhæ :) Og så snakker vi ikke mere om, at det allerede er over fire år siden, jeg blev student!

Sødt, sundere, syndigt forside

Kager og desserter uden mel og sukker

Det søde er tit det svære, hvis man undgår mel og sukker. Min bog Sødt, sundere, syndigt har 99 opskrifter på kager, desserter og andre søde sager - med næringstal for hver enkelt.

Gem på Pinterest

Opskriften kan indeholde affiliate-links.

Gem

Grønkål med nødder. æbler, tranebær og fløde

5 fra 1 stemme
Antal: personer
Grønkål med æble, ristede hasselnødder og tørrede tranebær i en dressing af appelsinsaft, æblecidereddike og fløde.

Ingredienser

  • 300 g grønkålribbet vægt
  • 1 æblestort
  • 100 g hasselnødder
  • 40 g tørrede tranebærkan udelades
  • Dressing

  • 1 dl friskpresset appelsinsaftaf 1 stor appelsin
  • 1 spsk æblecidereddike
  • 1 tsk honning eller fibersirup gold
  • 1,5-2 dl piskeflødekan evt. udelades

Sådan gør du

  1. Rist hasselnødderne ved 150º varmluft i ca. 15 minutter, eller til de har taget farve, dufter og skallerne er blevet løse. Lad dem køle lidt af og tril dem herefter i et fugtigt viskestykke, så de fleste af skallerne kommer af. Hak dem mellemgroft.

  2. Fjern stok og ribbe fra grønkålen og hak bladene meget fint. Det er nemt i en foodprocessor.
  3. Fjern kernehus fra æblet og skær i små tern. Bland kål og æbler med hakkede nødder og tranebær.
  4. Pisk ingredienserne til dressingen sammen på nær piskefløden. Vend dressingen i salaten og lad den gerne trække i et par timer.
  5. Hvis du putter fløden i (hvilket jeg anbefaler!), piskes den let og vendes i salaten.

Har du prøvet opskriften? Giv den gerne en bedømmelse.

Noter

Passer godt til det meste.Opskrift fra "Suveræne Succeser"

Grønkålssalat - hasselnødderGrønkålssalat - dressing

Kategorier: Efterår, Favoritter, Gæstemad, Hverdagsmad, Jul, LCHF opskrifter, Salater, Tilbehør, Vinter

Skriv en kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Xenia portræt

Hej!

Hjemme hos Xenia er en blog om mad, kager og andre lækre sager med opskrifter på alt fra lettilgængelig hverdagsmad i den sunde ende til herlige lækkerier af den syndige slags. Herudover blogger jeg om generel hverdag og livsstil, og alt andet der i øvrigt lige falder mig ind.

Velkommen til og velbekomme!

Min bog

Sødt, sundere, syndigt forside

  • Cookie- og privatlivspolitik
  • Kontakt