Madplan uge 22, 2013

Mandag: Kyllingebøffer a la burger med hvidløgsost

Tirsdag: Bagt fisk med savoykål og krydret flødesovs

Onsdag: Spinatomelet med ost og cremede champignoner

Torsdag: Græsk yoghurt med luksusdrys

Fredag: Ciderkylling, jordbærsalat med spinat og feta, samt nye kartofler og hvidløgssmør

Lørdag: Spiser ude

Søndag: Smoothie (med banan i stedet for avocado + spinat og proteinpulver)

 


 

2 comments

  1. Hej Xenia.

    Har du en opskrift på: Spinatomelet med ost og cremede champignoner.
    Kan ikke umiddelbart finde den – og den lyder lækker og så har jeg en masse lækker frisk spinat jeg skal have brugt 🙂

    1. Hej Camilla. Jeg har ikke fået lagt den op endnu, men indtil da kan du jo kigge hos frk sveske, hvor jeg fandt min inspiration 🙂

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *