Frokost

116 opskrifter

Pizzavafler med veggie pålæg

Vaffelsandwich med veggie pålæg, avocado og feta

Regnbuesalat med thai-kokosdressing og cashew

Superlækker superfoodsalat med laks

Tærte med græskar, grønkål, bacon, chili og feta

Ærtepasta med broccolipesto og pinjekerner

Wrap med chililaks, majs og lime

Vaflet clubsandwich

Kinesisk kyllingesalat

Fluffy parmesanomelet med parmaskinke og asparges

Grillede (eller ovnbagte) asparges med bacon, feta og pinjekerner

Rød salat med kål, rødbeder, granatæble, feta og saltmandler

Sur-sød balsamicokylling med grønt i én pande

Favoritsalat a la Wedofood

Ultracremet broccolisuppe med cheddar

Grøn salat med grønnere avocadodressing

Blomkål med rustik pesto og tørret skinke

Frittata med spinat og feta og noget om morgenmad

De bedste frikadeller

Salade Niçoise

Blomkålsbulgur med jordbær, edamamebønner og feta

Rugbrødsboller uden rug

Broccoli Alfredo med serranoskinke

Lakseroulade med spinat

Indonesiske frikadeller og blomkålstabbouleh

Blomkålsfalafel med tahin- og yoghurtdip

Thai-salatwraps med kylling og peanutsauce

Cæsarsalat med grønkål og kylling

Fajitasalat med kylling og guacamole

Halloumi og æg

Clubsalat med kylling, bacon, ananas og karrydressing

Pølsehorn i blomkålsbrød

Sandwich med kylling, bacon, ost og tomatmayo

Hønsesalat

Wraps med kylling, spidskål, avocado og limedressing

Snydepizza / Bundløs pizza

Klassiske frikadeller #1

Biksemad med glaskål, bacon og ærter

Lasagne med blomkålsbechamel

Græsk kylling, tzatziki med spidskål og fladbrød

Chef's Salad / Salat med skinke, ost, majs og avocado

Rejesalat/skagenröra med avocado

Sushiskål med blomkålsris, rejer og spicy mayo

Broccolisalat med dressing af flødeost

Kebab-salat med (himmelsk) creme fraiche-dressing

Croque Madame på blomkålsbrød

Mørbradbøffer og champignon a la creme

Tarteletter med kylling samt grønne og hvide asparges (LCHF)

Kyllingefrikadeller med bacon og flødestuvet spidskål

Maskeret blomkål med æg, rejer og Thousand Island-dressing

Broccoli med feta og bacon

Tunmousse med torskerogn - i spidskålswrap

Æggewrap med flødeost, laks og avocado

Koldskål med mandelkammerjunkere og jordbær

Laks og flødespinat med citron

Spidskålssalat med pesto, basilikum og avocado

Sprød ostepaneret omelet

Squashgetti med pesto, feta og bacon

Tomat- og mozzarellasalat med avocado

Spinatomelet med ost og cremede champignoner

Bagte grønne asparges med pocherede æg og parmesan

BLAT salat

Laks med asparges, spinat og citroncreme

Cæsarsalat

Fiskefrikadeller med laks, hjemmerørt remoulade og rødbederåkost

Burger med kylling, bacon, champignon og aioli

Laksesalat

Madpakkeboller med skinke og ost

Lakserulle med wasabi (low-carb sushi)

Ærtesuppe med bacon og creme fraiche

Krydret kylling med kål og karry

Squashspaghetti med basilikumpesto og laks

Tundeller

Asiatisk kyllingesalat

Broccolisalat med bacon, solsikkekerner og tranebær

Asiatisk bønnesalat med sesam

Sauterede rosenkål med æblecidereddike og spejlæg

Spidskålsklatter

Bønnesalat med tomater, pesto, tun og æg

Quinoasalat med ovngrillede friske majs, salatbønner og avocado

Ærtepandekager med skyr og rejer

Speltsalat med grønne bønner, friske majs og feta

Quinoa med asparges, spinat, pinjekerner og feta

Vegetarisk biksemad af kartofler, gulerødder, ærter og spejlæg

Bagt falafel i pita med coleslaw

Maskeret blomkålssalat

Salat med varmrøget laks, avocado og tomat

Speltkerner med grønne asparges, ærter, rejer og citron

Saltede kyllingelår og kartoffelsalat med hytteost og peberfrugt

Lun salat med sorte bønner, majs, peberfrugt og avocado

Avocadopasta med rejer og gulerod

Tomatsuppe med kartoffel, gulerod og mascarpone

Perlespelt med sprød grønkål og kokosflager

Bønnesalat med feta og avocado

Åben clubsandwich med langtidsstegte tomater

Bruschetta med langtidsstegte tomater og frisk mozzarella

Eksotisk rejecocktail med mango, avocado, lime og sød chili

Gulerodstærte med chili og forårsløg

Brunchtærte

Kyllingesalat med ananas

Kartoffel-æggekage med kalkunbacon

Grove pirogger med krydret kylling, gulerødder og spidskål

Pasta med broccolipesto, ærter og pinjekerner

Quinoa med broccoli, karry og mandler

Pastagratin med spinat og gulerod

Tabbouleh med sprøde kikærter og feta

Ærtehummus

Kyllingemuffins

Tunsalat med majs og rød peber

Fetasalat med pasta

Butterdejspakker med iceberg, røget laks og rejesalat

Falafel

Quesadillas med laks, spinat og grov guacamole med jalapeños

Hummus

Tarteletter med kylling og grønne asparges

Salat med kylling og avocado