LCHF opskrifter

363 opskrifter

Misodip - godt til alt, men især til edamamebønner

Misodip - godt til alt, men især til edamamebønner

Krydret gulerodskage med creamcheesefrosting

Krydret gulerodskage med creamcheesefrosting

Sojamandler (uden y)

Sojamandler (uden y)

Pizzavafler med veggie pålæg

Pizzavafler med veggie pålæg

Vaffelsandwich med veggie pålæg, avocado og feta

Vaffelsandwich med veggie pålæg, avocado og feta

Hjemmelavet kikærtepasta med pesto

Hjemmelavet kikærtepasta med pesto

Pasta med laks og grønkål

Pasta med laks og grønkål

Tropisk chiagrød

Tropisk chiagrød

Burgerboller på "soul bread"

Burgerboller på "soul bread"

Regnbuesalat med thai-kokosdressing og cashew

Regnbuesalat med thai-kokosdressing og cashew

Græsk kyllingeburger med feta, grillet peberfrugt og tzatziki

Græsk kyllingeburger med feta, grillet peberfrugt og tzatziki

Pandekagedag: Crêpes Suzette fra "Sødt, sundere, syndigt"

Pandekagedag: Crêpes Suzette fra "Sødt, sundere, syndigt"

Peanutbutter 'nana cheesecakes

Peanutbutter 'nana cheesecakes

Tærte med græskar, grønkål, bacon, chili og feta

Tærte med græskar, grønkål, bacon, chili og feta

Julekrydrede julevafler

Julekrydrede julevafler

Wrap med chililaks, majs og lime

Wrap med chililaks, majs og lime

Ægte efterårsmad: Græskarmos med parmesan og timian, parmakylling og grønne bønner

Ægte efterårsmad: Græskarmos med parmesan og timian, parmakylling og grønne bønner

Vaflet clubsandwich

Vaflet clubsandwich

Mascarponefyldte jordbær og sommerforlængelse

Mascarponefyldte jordbær og sommerforlængelse

Kinesisk kyllingesalat

Kinesisk kyllingesalat

Forfriskende melongranita med mojitosmag

Forfriskende melongranita med mojitosmag

Doven tomatpasta med mascarpone og spinat

Doven tomatpasta med mascarpone og spinat

Fluffy parmesanomelet med parmaskinke og asparges

Fluffy parmesanomelet med parmaskinke og asparges

Rejer på spyd med hvidløgssmør og marokkansk blomkål med abrikos og pinjekerner (og mere hvidløgssmør)

Rejer på spyd med hvidløgssmør og marokkansk blomkål med abrikos og pinjekerner (og mere hvidløgssmør)

Grillede (eller ovnbagte) asparges med bacon, feta og pinjekerner

Grillede (eller ovnbagte) asparges med bacon, feta og pinjekerner

To slags grønne bønner, sesamlaks og misodressing - og umanerligt meget umami!

To slags grønne bønner, sesamlaks og misodressing - og umanerligt meget umami!

Rabarbertærte med mazarinfyld

Rabarbertærte med mazarinfyld

Koldskålsshake med jordbær

Koldskålsshake med jordbær

Sommer på en tallerken: Kylling med pestomayo, tomatsalat og bønnefritter

Sommer på en tallerken: Kylling med pestomayo, tomatsalat og bønnefritter

Citron- og chiamuffins

Citron- og chiamuffins

Hindbærchiagrød med kokos og yndige fornemmelser

Hindbærchiagrød med kokos og yndige fornemmelser

Lækreste Fettuccine Alfredo med kylling og broccoli

Lækreste Fettuccine Alfredo med kylling og broccoli

Rød salat med kål, rødbeder, granatæble, feta og saltmandler

Rød salat med kål, rødbeder, granatæble, feta og saltmandler

Sprøde og søde belgiske vafler

Sprøde og søde belgiske vafler

Pikant kylling i fad

Pikant kylling i fad

Grøn smoothie med avocado, ananas, citron og ingefær

Grøn smoothie med avocado, ananas, citron og ingefær

Lynhurtig laks med pestolåg

Lynhurtig laks med pestolåg

Påskefine påskeæg med marcipan og nougatpraline

Påskefine påskeæg med marcipan og nougatpraline

Tærte med spinat og laks

Tærte med spinat og laks

Forårsfrisk ingefærlemonade

Forårsfrisk ingefærlemonade

Bedre spicy thaisuppe med rød karry, kokos og rejer

Bedre spicy thaisuppe med rød karry, kokos og rejer

Snasket brunsviger

Snasket brunsviger

Sur-sød balsamicokylling med grønt i én pande

Sur-sød balsamicokylling med grønt i én pande

Pandekager med kanelstegte æbler og fuldfed creme fraiche

Pandekager med kanelstegte æbler og fuldfed creme fraiche

Favoritsalat a la Wedofood

Favoritsalat a la Wedofood

Ultracremet broccolisuppe med cheddar

Ultracremet broccolisuppe med cheddar

Boller op og boller ned og (svimlende gode fastelavns)boller i min mave

Boller op og boller ned og (svimlende gode fastelavns)boller i min mave

Grøn salat med grønnere avocadodressing

Grøn salat med grønnere avocadodressing

Cookie dough-kugler og en skrottet opskrift

Cookie dough-kugler og en skrottet opskrift

Blomkål med rustik pesto og tørret skinke

Blomkål med rustik pesto og tørret skinke

Mandelblondies med chokoladestykker

Mandelblondies med chokoladestykker

Chokoladefri chokoladeshake med peanutbutter og avocado

Chokoladefri chokoladeshake med peanutbutter og avocado

Pasta med røget laks og grønne sager

Pasta med røget laks og grønne sager

Frittata med spinat og feta og noget om morgenmad

Frittata med spinat og feta og noget om morgenmad

Vintersalat med grønkål, græskar og feta

Vintersalat med grønkål, græskar og feta

Evigt yndlings baconrosenkål

Evigt yndlings baconrosenkål

Uimodståelige nutellacookies med ekstra hasselnødder og chokolade

Uimodståelige nutellacookies med ekstra hasselnødder og chokolade

Hvidløgssuppe med 44 fed og farvel til forkølelse

Hvidløgssuppe med 44 fed og farvel til forkølelse

Pasta alla vodka

Pasta alla vodka

Fyldte pandekager med spinat, skinke og ost

Fyldte pandekager med spinat, skinke og ost

Smørstegte grønne bønner med peberfrugt, hvidløg og feta

Smørstegte grønne bønner med peberfrugt, hvidløg og feta

Peanutbutteromelet med banan

Peanutbutteromelet med banan

Salatpizza

Salatpizza

De bedste frikadeller

De bedste frikadeller

Salade Niçoise

Salade Niçoise

Blomkålsbulgur med jordbær, edamamebønner og feta

Blomkålsbulgur med jordbær, edamamebønner og feta

Guddommelig persillesovs - med tilbehør

Guddommelig persillesovs - med tilbehør

Kylling, pandestegte blomkålsris med løg og grønne bønner & fetacreme med hvidløg og røget paprika

Kylling, pandestegte blomkålsris med løg og grønne bønner & fetacreme med hvidløg og røget paprika

Rugbrødsboller uden rug

Rugbrødsboller uden rug

Sauteret spidskål, majs, bacon og rosmarin

Sauteret spidskål, majs, bacon og rosmarin

Pasta med spicy rejesauce

Pasta med spicy rejesauce

Rabarberkylling i cremet sovs med sambal oelek, purløg og blomkålsris

Rabarberkylling i cremet sovs med sambal oelek, purløg og blomkålsris

Broccoli Alfredo med serranoskinke

Broccoli Alfredo med serranoskinke

Spidskålssalat med radiser og mormordressing

Spidskålssalat med radiser og mormordressing

Kinesisk kylling og broccoli

Kinesisk kylling og broccoli

Lakseroulade med spinat

Lakseroulade med spinat

Indonesiske frikadeller og blomkålstabbouleh

Indonesiske frikadeller og blomkålstabbouleh

Laks med avocado- og mangosalsa

Laks med avocado- og mangosalsa

Pizzasnegle

Pizzasnegle

Blomkålsfalafel med tahin- og yoghurtdip

Blomkålsfalafel med tahin- og yoghurtdip

Cheeseburger med tomatrelish og bacon i burgerbolle med squash og ost

Cheeseburger med tomatrelish og bacon i burgerbolle med squash og ost

Browniekage i en kop (mug cake)

Browniekage i en kop (mug cake)

Marokkansk kylling med avocadocreme

Marokkansk kylling med avocadocreme

Grønne bønner med brunet citronsmør og ristede mandler

Grønne bønner med brunet citronsmør og ristede mandler

Kalkunbryst med kalkun og bacon, gratinerede peberfrugter og artiskokdip med spinat

Kalkunbryst med kalkun og bacon, gratinerede peberfrugter og artiskokdip med spinat

Fiberboller

Fiberboller

Spinattærte med feta

Spinattærte med feta

Chokoladefondant

Chokoladefondant

Salat med bagte tomater, peberfrugt, pinjekerner og balsamicoglace

Salat med bagte tomater, peberfrugt, pinjekerner og balsamicoglace

Thai-salatwraps med kylling og peanutsauce

Thai-salatwraps med kylling og peanutsauce

Fødselsdagsboller

Fødselsdagsboller

Parmesanfisk med pesto og tomat

Parmesanfisk med pesto og tomat

Cæsarsalat med grønkål og kylling

Cæsarsalat med grønkål og kylling

Quesadillas med cheddar, chili og peberfrugt & salsasalat

Quesadillas med cheddar, chili og peberfrugt & salsasalat

Tundeller, bønnefritter og chilimayo

Tundeller, bønnefritter og chilimayo

Boller i karry med grøntsagsris og drys af æbler og peanuts

Boller i karry med grøntsagsris og drys af æbler og peanuts

Fajitasalat med kylling og guacamole

Fajitasalat med kylling og guacamole

Osteboller

Osteboller

Intervalstegt culottesteg (med flødeblomkål og bønnesalat)

Intervalstegt culottesteg (med flødeblomkål og bønnesalat)

Tunbøffer med wasabi- og sojaglasering samt ærtepure med avocado og mynte

Tunbøffer med wasabi- og sojaglasering samt ærtepure med avocado og mynte

Fastelavnsboller med marcipan og fløde

Fastelavnsboller med marcipan og fløde

Fiskefileter, hjemmelavet remoulade med ekstra grønt og pastinakfritter

Fiskefileter, hjemmelavet remoulade med ekstra grønt og pastinakfritter

Chiaknækbrød

Chiaknækbrød

Kyllingetærte med broccoli og spinat

Kyllingetærte med broccoli og spinat

Laks, smørdampet spinat og ravigotte-flødesauce

Laks, smørdampet spinat og ravigotte-flødesauce

Halloumi og æg

Halloumi og æg

Rød vinterråkost med knoldselleri, rødbede og æble

Rød vinterråkost med knoldselleri, rødbede og æble

Græske kødboller med tzatziki og bønne-tomat-salat

Græske kødboller med tzatziki og bønne-tomat-salat

Clubsalat med kylling, bacon, ananas og karrydressing

Clubsalat med kylling, bacon, ananas og karrydressing

Lasagne(tte) med kål

Lasagne(tte) med kål

Kyllingekødboller og grønkålssalat a la thai

Kyllingekødboller og grønkålssalat a la thai

Pølsehorn i blomkålsbrød

Pølsehorn i blomkålsbrød

Hakkebøf med kapers og spejlæg, salat af beder, kinaradise og macadamia og baconærter

Hakkebøf med kapers og spejlæg, salat af beder, kinaradise og macadamia og baconærter

Kanelsneglekage (LCHF)

Kanelsneglekage (LCHF)

Bøf stroganoff og hvidkålssalat med squash og æble

Bøf stroganoff og hvidkålssalat med squash og æble

Jordskokkesalat med grønkål, granatæble og feta

Jordskokkesalat med grønkål, granatæble og feta

Sandwich med kylling, bacon, ost og tomatmayo

Sandwich med kylling, bacon, ost og tomatmayo

Mexiburger

Mexiburger

Hønsesalat

Hønsesalat

Hørfrøbrød

Hørfrøbrød

Marcipan

Marcipan

Panna cotta a la risalamande

Panna cotta a la risalamande

Snickerdoodles

Snickerdoodles

Appelsinkage(r) med mascarponecreme

Appelsinkage(r) med mascarponecreme

Kylling gratineret i rød peber-sauce

Kylling gratineret i rød peber-sauce

Rødkålssalat med appelsin, tranebær og mandler

Rødkålssalat med appelsin, tranebær og mandler

Grønkål med rødbeder og feta + svinekoteletter

Grønkål med rødbeder og feta + svinekoteletter

Grønkålssalat med gulerod, æble og peanuts + saltede kyllingelår

Grønkålssalat med gulerod, æble og peanuts + saltede kyllingelår

Wraps med kylling, spidskål, avocado og limedressing

Wraps med kylling, spidskål, avocado og limedressing

Andebryst og grøntsager med sesam, soja og sirup

Andebryst og grøntsager med sesam, soja og sirup

Kokosmüsli med nødder og morbær

Kokosmüsli med nødder og morbær

Kormakylling

Kormakylling

Jerk-kylling med lynstegte grønne bønner, peberfrugt og ananas

Jerk-kylling med lynstegte grønne bønner, peberfrugt og ananas

Kandiserede og saltede pekannødder

Kandiserede og saltede pekannødder

Varm kakao med æg (ja!)

Varm kakao med æg (ja!)

Hasselnøddeboller med æble og kanel

Hasselnøddeboller med æble og kanel

Æblekage med pekanknas

Æblekage med pekanknas

Snydepizza / Bundløs pizza

Snydepizza / Bundløs pizza

Spidskålssalat med ananas og creme fraiche-dressing

Spidskålssalat med ananas og creme fraiche-dressing

Klassiske frikadeller #1

Klassiske frikadeller #1

Fathead-pizza

Fathead-pizza

Vandmelon, agurk og feta = sommerfavorit! ❤

Vandmelon, agurk og feta = sommerfavorit! ❤

Kylling i rød karry med peberfrugt og banan

Kylling i rød karry med peberfrugt og banan

Salat med skinke, jordbær, avocado, spinat og ost

Salat med skinke, jordbær, avocado, spinat og ost

Biksemad med glaskål, bacon og ærter

Biksemad med glaskål, bacon og ærter

Pesto-flødesovs med grønne asparges, LCHF-pasta og laks

Pesto-flødesovs med grønne asparges, LCHF-pasta og laks

Baconærter, ovnbagt spidskål og stavblender-bearnaise (+hakkebøffer)

Baconærter, ovnbagt spidskål og stavblender-bearnaise (+hakkebøffer)

Kylling i karry med grønne bønner og blomkålsris

Kylling i karry med grønne bønner og blomkålsris

Macadamiacookies med brunet smør

Macadamiacookies med brunet smør

Koldskåls-chiagrød

Koldskåls-chiagrød

Bacon-asparges, bøf og hvidløgssmør

Bacon-asparges, bøf og hvidløgssmør

Koldskålsknas

Koldskålsknas

Bønnesalat med vandmelon og feta

Bønnesalat med vandmelon og feta

Lasagne med blomkålsbechamel

Lasagne med blomkålsbechamel

Græsk kylling, tzatziki med spidskål og fladbrød

Græsk kylling, tzatziki med spidskål og fladbrød

Pølsemix med bønnefritter og tomatmayo

Pølsemix med bønnefritter og tomatmayo

Chef's Salad / Salat med skinke, ost, majs og avocado

Chef's Salad / Salat med skinke, ost, majs og avocado

Rabarbercrumble

Rabarbercrumble

Rabarber- og jordbærgrød

Rabarber- og jordbærgrød

Hakkebøffer med brun sovs og blomkålsmos

Hakkebøffer med brun sovs og blomkålsmos

Chicken Parmesan / Pollo Alla Parmigiana / Parmesankylling

Chicken Parmesan / Pollo Alla Parmigiana / Parmesankylling

Indisk butter chicken

Indisk butter chicken

Mikroboller aka. risteboller

Mikroboller aka. risteboller

Bønnefritter

Bønnefritter

Rejesalat/skagenröra med avocado

Rejesalat/skagenröra med avocado

Cheesecake med lemoncurd

Cheesecake med lemoncurd

Sushiskål med blomkålsris, rejer og spicy mayo

Sushiskål med blomkålsris, rejer og spicy mayo

Blomkålspizza med pofiber

Blomkålspizza med pofiber

Spaghetti af kinaradise = min nye favorit-grøntsagspasta!

Spaghetti af kinaradise = min nye favorit-grøntsagspasta!

Herregårdskylling

Herregårdskylling

Kokostærte med chokoladeganache

Kokostærte med chokoladeganache

Rundstykker

Rundstykker

Chokoladesmør med hasselnødder

Chokoladesmør med hasselnødder

Vafler med citron og birkes - og lemoncurd

Vafler med citron og birkes - og lemoncurd

Seafoodtærte = tærte med grønne asparges, laks, rejer og ærter

Seafoodtærte = tærte med grønne asparges, laks, rejer og ærter

Ingefær- og limekylling med kokos-blomkålsris

Ingefær- og limekylling med kokos-blomkålsris

Mikroovnsboller

Mikroovnsboller

Teriyaki-kyllingespyd og broccolisalat med avocado og mango

Teriyaki-kyllingespyd og broccolisalat med avocado og mango

Chokolademousse med kokos

Chokolademousse med kokos

Pandekager - tynde, lækre og LCHF

Pandekager - tynde, lækre og LCHF

Karrykrydret blomkålssuppe med ærter, cashew og kokos

Karrykrydret blomkålssuppe med ærter, cashew og kokos

Mexican Pulled Chicken med guacamole

Mexican Pulled Chicken med guacamole

Tortillapandekager

Tortillapandekager

Broccolisalat med dressing af flødeost

Broccolisalat med dressing af flødeost

Romkugler

Romkugler

Kebab-salat med (himmelsk) creme fraiche-dressing

Kebab-salat med (himmelsk) creme fraiche-dressing

Croque Madame på blomkålsbrød

Croque Madame på blomkålsbrød

Kokos-panna cotta med lime

Kokos-panna cotta med lime

Skramlede pandekager med chokoladesauce

Skramlede pandekager med chokoladesauce

Fennikelpølser, hvidløgsbagt græskar og grønkålssalat med gulerod, avocado og saltmandler

Fennikelpølser, hvidløgsbagt græskar og grønkålssalat med gulerod, avocado og saltmandler

Satay-kyllingespyd med spicy peanutsauce, asiatisk broccolisalat og kokos-råkost

Satay-kyllingespyd med spicy peanutsauce, asiatisk broccolisalat og kokos-råkost

Langtidsstegte kyllingelår med bagt sød kartoffel, hvidløgssmør og ingefær- og citrusmarinerede rødder

Langtidsstegte kyllingelår med bagt sød kartoffel, hvidløgssmør og ingefær- og citrusmarinerede rødder

Røræg med æbler og kanel

Røræg med æbler og kanel

Sojamarineret kalvekød i wok med puntarella, østershatte og gulerod

Sojamarineret kalvekød i wok med puntarella, østershatte og gulerod

Helstegte fladfisk, sød blomkålsmos samt grønkål med jordskokker og appelsin

Helstegte fladfisk, sød blomkålsmos samt grønkål med jordskokker og appelsin

McChicken med hjemmelavet mayonnaise

McChicken med hjemmelavet mayonnaise

Bland-selv frugtsalat med råcreme

Bland-selv frugtsalat med råcreme

Thai-fiskedeller med sprød salat i sukkerfri sweet chili sauce + sweet chili-mayo med basilikum

Thai-fiskedeller med sprød salat i sukkerfri sweet chili sauce + sweet chili-mayo med basilikum

Pulled pork (med coleslaw og valgfri burgerbolle)

Pulled pork (med coleslaw og valgfri burgerbolle)

Karrysuppe med hvidkål, grønne bønner og valgfri protein

Karrysuppe med hvidkål, grønne bønner og valgfri protein

Fisk i soja-flødesovs og baconristede rosenkål

Fisk i soja-flødesovs og baconristede rosenkål

Båndpasta med peberfrugtsauce og chorizo

Båndpasta med peberfrugtsauce og chorizo

Vaniljefudge - syndig og god

Vaniljefudge - syndig og god

BLT Lakseburger med chipotle-aioli

BLT Lakseburger med chipotle-aioli

Chokoladetrøfler

Chokoladetrøfler

Kogt røget hamburgerryg med grønlangkål og karamelliserede æbler

Kogt røget hamburgerryg med grønlangkål og karamelliserede æbler

Macademiavafler & stevia-nutella

Macademiavafler & stevia-nutella

Hakkebøffer med baconbønner og blomkålsbearnaise

Hakkebøffer med baconbønner og blomkålsbearnaise

Gateau Marcel med hindbærsirup og hasselnøddeknas

Gateau Marcel med hindbærsirup og hasselnøddeknas

Mørbradbøffer og champignon a la creme

Mørbradbøffer og champignon a la creme

Æbleskiver (LCHF)

Æbleskiver (LCHF)

Kransekagekakaokokosmakronhybrider

Kransekagekakaokokosmakronhybrider

Tarteletter med kylling samt grønne og hvide asparges (LCHF)

Tarteletter med kylling samt grønne og hvide asparges (LCHF)

Mørbradgryde

Mørbradgryde

Kyllingefrikadeller med bacon og flødestuvet spidskål

Kyllingefrikadeller med bacon og flødestuvet spidskål

Varm chiagrød a la jul (snyde-LCHF-risengrød)

Varm chiagrød a la jul (snyde-LCHF-risengrød)

Kylling i cremet peanutsauce

Kylling i cremet peanutsauce

Tomatsuppe med mascarpone og basilikumsolie + krydrede hvidløgsflutes

Tomatsuppe med mascarpone og basilikumsolie + krydrede hvidløgsflutes

Vafler med hindbær og creme fraiche

Vafler med hindbær og creme fraiche

Panna cotta med krydrede æbler

Panna cotta med krydrede æbler

Mortens Aften med langtidsstegte saltede andelår, baconstegte rosenkål med svesker, selleri- og blomkålsmos samt fløde-andesovs

Mortens Aften med langtidsstegte saltede andelår, baconstegte rosenkål med svesker, selleri- og blomkålsmos samt fløde-andesovs

Pizza med bacon, feta og ananas

Pizza med bacon, feta og ananas

Broccolisalat med bacon og æble

Broccolisalat med bacon og æble

Kylling i tomatsauce med mascarpone og squashpasta

Kylling i tomatsauce med mascarpone og squashpasta

Gammeldags æblekage* - i en lettere LCHF-fortolket udgave

Gammeldags æblekage* - i en lettere LCHF-fortolket udgave

Tacotærte

Tacotærte

Blomkålssuppe med hvidløgsstegte kantareller og bacon

Blomkålssuppe med hvidløgsstegte kantareller og bacon

Snickers-brownie

Snickers-brownie

Smørstegt spidskål med bacon

Smørstegt spidskål med bacon

Stegt flæsk med blomkål i persillesovs

Stegt flæsk med blomkål i persillesovs

Kokossuppe med kylling, broccoli og rød karry

Kokossuppe med kylling, broccoli og rød karry

Maskeret blomkål med æg, rejer og Thousand Island-dressing

Maskeret blomkål med æg, rejer og Thousand Island-dressing

Fat bombs = lækre kokoschokolader

Fat bombs = lækre kokoschokolader

Pil-selv rejer, aioli og grøn sommersalat

Pil-selv rejer, aioli og grøn sommersalat

Broccoli med feta og bacon

Broccoli med feta og bacon

Tunmousse med torskerogn - i spidskålswrap

Tunmousse med torskerogn - i spidskålswrap

Flødeblomkål

Flødeblomkål

Saltede kyllingelår med ramsløg og luksus-coleslaw

Saltede kyllingelår med ramsløg og luksus-coleslaw

Brændende kærlighed på LCHF-manér

Brændende kærlighed på LCHF-manér

Kernebrød med macadamia

Kernebrød med macadamia

Æggewrap med flødeost, laks og avocado

Æggewrap med flødeost, laks og avocado

Sesamkylling med grønne asparges og citron- og parmesansmør

Sesamkylling med grønne asparges og citron- og parmesansmør

Koldskål med mandelkammerjunkere og jordbær

Koldskål med mandelkammerjunkere og jordbær

Laks og flødespinat med citron

Laks og flødespinat med citron

Spidskålssalat med pesto, basilikum og avocado

Spidskålssalat med pesto, basilikum og avocado

Sprød ostepaneret omelet

Sprød ostepaneret omelet

Wokket rød karryret med kylling, kål, grønne bønner og miracle noodles

Wokket rød karryret med kylling, kål, grønne bønner og miracle noodles

Peanutbutterpandekager

Peanutbutterpandekager

Squashgetti med pesto, feta og bacon

Squashgetti med pesto, feta og bacon

Bagt fisk med savoykål og krydret flødesovs

Bagt fisk med savoykål og krydret flødesovs

Tomat- og mozzarellasalat med avocado

Tomat- og mozzarellasalat med avocado

Spinatomelet med ost og cremede champignoner

Spinatomelet med ost og cremede champignoner

Ciderkylling, jordbærsalat med spinat og feta, samt nye kartofler og hvidløgssmør

Ciderkylling, jordbærsalat med spinat og feta, samt nye kartofler og hvidløgssmør

Solsikkefisk med sommersalat

Solsikkefisk med sommersalat

Kyllingebøffer a la burger med hvidløgsost

Kyllingebøffer a la burger med hvidløgsost

Kakao- og kokoskage

Kakao- og kokoskage

Blomkålssalat med radiser og ærter

Blomkålssalat med radiser og ærter

Blomkålstortilla

Blomkålstortilla

Pasta Carbonara

Pasta Carbonara

Chia- og kokosgrød med chokoladesmag

Chia- og kokosgrød med chokoladesmag

Luksusdrys

Luksusdrys

Jordbærkage med mandelbund og lime- og mascarponecreme

Jordbærkage med mandelbund og lime- og mascarponecreme

Kokos- og cashewkylling med spinat

Kokos- og cashewkylling med spinat

Chia- og kokosgrød

Chia- og kokosgrød

Foccasia

Foccasia

Koldskålsis med brændte mandler og jordbær

Koldskålsis med brændte mandler og jordbær

Æggemælk i to (kaffefri) versioner

Æggemælk i to (kaffefri) versioner

Pandekagekage med hindbærskum

Pandekagekage med hindbærskum

Tapas LCHF-style

Tapas LCHF-style

Citron- og ingefærkylling med blomkålstabouleh og yoghurtcreme med tahin

Citron- og ingefærkylling med blomkålstabouleh og yoghurtcreme med tahin

Fisk i karry med blomkålsris

Fisk i karry med blomkålsris

BLAT salat

BLAT salat

Chili con carne

Chili con carne

Blomkålsfad med sprød bacon

Blomkålsfad med sprød bacon

Sød kokosomelet med jordbær

Sød kokosomelet med jordbær

Laks med asparges, spinat og citroncreme

Laks med asparges, spinat og citroncreme

Cæsarsalat

Cæsarsalat

Pizza med serranoskinke og mozzarella (LCHF)

Pizza med serranoskinke og mozzarella (LCHF)

Drømmekage

Drømmekage

BBQ-kyllingespyd og coleslaw

BBQ-kyllingespyd og coleslaw

Blomkålsris med pesto og spinat

Blomkålsris med pesto og spinat

Chilimarineret laks med bønnesalat og tzatziki

Chilimarineret laks med bønnesalat og tzatziki

Squashspaghetti med bacon, pesto og kylling

Squashspaghetti med bacon, pesto og kylling

Tærte med grønne asparges og parmesan

Tærte med grønne asparges og parmesan

Citronsnitter med kokosbund

Citronsnitter med kokosbund

Broccolitærte med bacon og feta

Broccolitærte med bacon og feta

Pikant blomkåls- og skinkefad

Pikant blomkåls- og skinkefad

Fiskefrikadeller med laks, hjemmerørt remoulade og rødbederåkost

Fiskefrikadeller med laks, hjemmerørt remoulade og rødbederåkost

Tomat- og squashsuppe med pesto og osteklatter

Tomat- og squashsuppe med pesto og osteklatter

Burger med kylling, bacon, champignon og aioli

Burger med kylling, bacon, champignon og aioli

Burgerboller med sesam

Burgerboller med sesam

Laksesalat

Laksesalat

Risalamande a la LCHF

Risalamande a la LCHF

Laks med grønne asparges, smørstegt spidskål og hollandaise

Laks med grønne asparges, smørstegt spidskål og hollandaise

Stegte asiatiske blomkålsris med bacon og æg

Stegte asiatiske blomkålsris med bacon og æg

Kyllingespyd med kokos og karry samt kålsalat med avocado og mango

Kyllingespyd med kokos og karry samt kålsalat med avocado og mango

Bær-, avocado- og kokossmoothie

Bær-, avocado- og kokossmoothie

Kyllingelasagne med fire slags ost og LCHF-pastaplader

Kyllingelasagne med fire slags ost og LCHF-pastaplader

Flødekartofler på knoldselleri

Flødekartofler på knoldselleri

Blomkålsris med grønne bønner, agurk, feta, basilikum, lime og pinjekerner

Blomkålsris med grønne bønner, agurk, feta, basilikum, lime og pinjekerner

Vaniljecookies med kokos, nødder og solsikkekerner

Vaniljecookies med kokos, nødder og solsikkekerner

Lakse- og spinatlasagne med LCHF-pastaplader

Lakse- og spinatlasagne med LCHF-pastaplader

Blomkålsrisotto med rejer og grønne asparges

Blomkålsrisotto med rejer og grønne asparges

Madpakkeboller med skinke og ost

Madpakkeboller med skinke og ost

Cheesecakebrownie med hindbær

Cheesecakebrownie med hindbær

Bearnaise

Bearnaise

Lakserulle med wasabi (low-carb sushi)

Lakserulle med wasabi (low-carb sushi)

Ærtesuppe med bacon og creme fraiche

Ærtesuppe med bacon og creme fraiche

Krydret kylling med kål og karry

Krydret kylling med kål og karry

Kokos- og limekage

Kokos- og limekage

Chokoladet chokoladelagkage

Chokoladet chokoladelagkage

Cremet kyllinge- og broccolifad

Cremet kyllinge- og broccolifad

Squashspaghetti med basilikumpesto og laks

Squashspaghetti med basilikumpesto og laks

Oopsies

Oopsies

Chokoladekage med mandler, creme og friske hindbær

Chokoladekage med mandler, creme og friske hindbær

Chokoladekugler

Chokoladekugler

Kernebrød med gulerod

Kernebrød med gulerod

Kalkunbryst med pesto og bacon

Kalkunbryst med pesto og bacon

Insalata caprese con prosciutto e olio di pesto su un bastone - eller tomatsalat med skinke og pestoolie på pind

Insalata caprese con prosciutto e olio di pesto su un bastone - eller tomatsalat med skinke og pestoolie på pind

Luksus-kyllingekødsauce med bacon og hasselnødder

Luksus-kyllingekødsauce med bacon og hasselnødder

Tundeller

Tundeller

Chokoladekage uden mel med flødeskum og hindbærcoulis

Chokoladekage uden mel med flødeskum og hindbærcoulis

Asiatisk kyllingesalat

Asiatisk kyllingesalat

Bounty

Bounty

Citron- og rosmarinkylling + Blomkålscoucous med mandler og parmesan

Citron- og rosmarinkylling + Blomkålscoucous med mandler og parmesan

Julede daddelkugler

Julede daddelkugler

Broccolisalat med bacon, solsikkekerner og tranebær

Broccolisalat med bacon, solsikkekerner og tranebær

Rødkål uden sukker

Rødkål uden sukker

Grønkål med nødder. æbler, tranebær og fløde

Grønkål med nødder. æbler, tranebær og fløde

Tacotallerken

Tacotallerken

Spicy thaisuppe med rejer

Spicy thaisuppe med rejer

Citruskylling med broccoli og cashewnødder

Citruskylling med broccoli og cashewnødder

Asiatisk bønnesalat med sesam

Asiatisk bønnesalat med sesam

Grønkålstærte med hasselnødder

Grønkålstærte med hasselnødder

Ostegratineret kylling med savoykål

Ostegratineret kylling med savoykål

Brunchpandekager med hytteost

Brunchpandekager med hytteost

Blomkåls- og parmesanmos med savoykål og bacon

Blomkåls- og parmesanmos med savoykål og bacon

Kerneknækbrød

Kerneknækbrød

Græskarsuppe med kokos, chili og appelsin

Græskarsuppe med kokos, chili og appelsin

Sauterede rosenkål med æblecidereddike og spejlæg

Sauterede rosenkål med æblecidereddike og spejlæg

Daddelchokoladekage med ganache

Daddelchokoladekage med ganache

Spidskålsklatter

Spidskålsklatter

Blomkålspizza [med tomat, ost, skinke, ananas og pesto]

Blomkålspizza [med tomat, ost, skinke, ananas og pesto]

Snickersfudge

Snickersfudge

Choko-daddelkugler

Choko-daddelkugler

Mysliboller/muffins

Mysliboller/muffins

Rosenkålssalat med parmesan og cashews

Rosenkålssalat med parmesan og cashews

Peanutmarineret kylling og lynstegt sursød spidskål og gulerødder med ananas

Peanutmarineret kylling og lynstegt sursød spidskål og gulerødder med ananas

Peanutdip

Peanutdip

Kyllinge cordon bleu med bønnefritter

Kyllinge cordon bleu med bønnefritter

Ristet thai-blomkål

Ristet thai-blomkål

Salat med varmrøget laks, avocado og tomat

Salat med varmrøget laks, avocado og tomat

Bønnesalat med feta og avocado

Bønnesalat med feta og avocado

Langtidsstegte tomater

Langtidsstegte tomater

Helstegt marineret kalkunbryst og parmesan-rosenkål

Helstegt marineret kalkunbryst og parmesan-rosenkål

Rejesalat med flødeost

Rejesalat med flødeost

Kylling i peanutbuttersauce med rødkålssalat

Kylling i peanutbuttersauce med rødkålssalat

Blomkålssuppe med rejer

Blomkålssuppe med rejer

Sesamlaks med bagte gulerødder og ærtemos

Sesamlaks med bagte gulerødder og ærtemos

Ristet broccoli

Ristet broccoli

Spinatsalat med melon, avocado, mozzarella og sprødt drys

Spinatsalat med melon, avocado, mozzarella og sprødt drys

Kyllingefrikadeller

Kyllingefrikadeller

Salat med kylling og avocado

Salat med kylling og avocado

Se alle opskrifter og filtrer →